1
Lire
« Accueillez ces paroles comme une invitation personnelle du Christ à déposer ce qui pèse aujourd'hui sur votre cœur. »
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« Venez à moi, vous tous qui peinez sous le poids du fardeau, et moi, je vous procurerai le repos. »
Cheminement spirituel
2
Méditer
« Quel fardeau portez-vous en ce moment ? Remettez-le avec confiance dans les mains du Seigneur qui marche à vos côtés. »
3
Prier
« Seigneur, donne-moi d'entrer dans ton repos et de trouver auprès de toi le réconfort et la force pour ce jour. »
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Discipline intérieure